ノンレム睡眠
睡眠状態を２つに分けると、脳が活動していないノンレム睡眠（Non-REM sleep）状態と、脳が活動して覚醒にあるレム睡眠（REM sleep）状態があります。 ノンレム睡眠は「脳が眠っている」状態。脳に記憶が残らない […]
睡眠状態を２つに分けると、脳が活動していないノンレム睡眠（Non-REM sleep）状態と、脳が活動して覚醒にあるレム睡眠（REM sleep）状態があります。 ノンレム睡眠は「脳が眠っている」状態。脳に記憶が残らない […]